Online Programm – FEEL GOOD MASTERMIND – Lerne dich gut zu fühlen, egal was im Außen passiert
27. März – 10. April I 14 Tage I 99 € I max. 10 Plätze
Worum es geht: Ein 14-Tage Intensiv Online Gruppen-Programm, dass dich raus holt aus Stress, Anspannung & Unruhe und dich in deine Mitte, Kraft & Stabilität bringt.
Was dich erwartet:
- körperbasierte Achtsamkeit für bessere Stimmung
- einfache Bewegungs- & Wahrnehmungsübungen für mehr Lebensenergie
- Stressmuster erkennen & regulieren
- alltagsnah & tägliche Motivation
Einfacher und intensiver, aktiver Ablauf: tägliche Impulse & To-Do’s (15-30 Minuten Video/Audio) in einer geschlossenen WhatsApp-Gruppe
Bonus: 2 Live Calls zur Vertiefung & Integration & Digitales Workbook
Dieses Programm ist für dich, wenn:
- du dich schlecht gelaunt, unruhig & angespannt fühlst
- du schlecht abschalten oder schlafen kannst
- dein Körper immer wieder „streikt“
- du raus willst aus Gedankenkreisen und Funktionieren
- du endlich aktiv was verändern willst, statt nur passiv zu konsumieren oder dich berieseln zu lassen
FEEL GOOD CLUB – dein freier Einstieg in meine Welt
Kostenlose WhatsApp-Community I Jederzeit einsteigen
Unser modernes Leben ist oft stressig, hektisch und schnell. Hier bekommst du 2-3x pro Woche kleine Impulse, die dich aus dem Alltags-Autopiloten rausholen – und kurz zurück zu dir bringen. Keine Revolution. Keine Wundermethoden. Nur das was wirkt – wenn FRAU es tut.
Was dich erwartet:
- kurze Übungen & Routinen für Achtsamkeit, Bewegung & Stressabbau
- Impulse für ein gesünderes Mindest & mehr Energie im Alltag
- Ehrliche Einblicke aus 20+ Jahren Erfahrung als Trainerin & 5 Almsommern
- meine Lieblings-Produkte von Ringana für körperliches und mentales Wohlbefinden
Ich erfinde das Rad nicht neu. Ich bin die, die bleibt – und dich daran erinnert, es zu tun.
Das Willkommens-Video erklärt alles in 2 Minuten
Einladung für alle Frauen aus dem Landkreis Pfaffenhofen: Jeden Mittwoch von 9-11 Uhr FEEL GOOD Frauentreff mit Body&Mind und Ringana bei mir daheim.
