Hier findest Du aktuelle Workshops, 1:1 Trainings und Vorträge. RAUS aus Alltag, Stress und Komfortzone. RAUS in die Natur. REIN in den Körper und alle Sinne und in tiefe innere Ruhe und neue Kraft.
Mach mit! Mein Letzter „RAUS“ Workshop vor meiner Alm-Sommerpause: „RAUS. Waldbaden & Natur- und Achtsamkeitstraining“: Sonntag, 26.5.24, 10-13 Uhr I im Wald nahe Pfaffenhofen I Regulärer Invest: 99 Euro p.T. I Early Bird (gültig bis 19.5.24): 69 Euro p.T.
Wir gehen RAUS in die Natur und wecken beim Waldbaden neue Lebensenergie! Mit Grounding Moves und lockeren Bewegungen lösen wir körperliche Verspannungen. Mit Natur– und Achtsamkeitstraining beruhigen wir den Geist und lösen mentale Anspannungen lösen. Beim Barfuß gehen „erden“ wir uns, mit einer Baummeditation und fokussierten Sinnesübungen kommen wir zur Ruhe und im gemeinsamen Schweigen und Beobachten der Natur fällt aller Stress endgültig von uns ab. So findest Du neue Kraft, Gelassenheit und Wohlbefinden für den alltäglichen Wahnsinn und kannst alle Stürme Deines Lebens meistern.
Einladung! Spazieren gegen Stress. Nächster Termin: Freitag, 10.5.24, 15 Uhr I Stadtwald Pfaffenhofen I Gratis + unverbindlich
Sei dabei! Wöchentlicher Kurs „RAUS. Waldbaden-Entspannungskurs“ Jeden Dienstag von 9-10 Uhr I Wolfsberg, Pfaffenhofen I 12 Euro p.P. I 5er Karte 55 Euro
Trau Dich! Individuelles 1:1 Training. 1 Tag und 1 Nacht in der Natur unter freiem Himmel. Sprech mich an für Deine persönliche RAUSzeit aus Alltag und Komfortzone und ein kostenloses Kennenlerngespräch und wir schauen, wie wir gemeinsam Dein einzigartiges, bewegendes Naturerlebnis erschaffen.
Barfuß Workshop in Kooperation mit dem Bellissima Frauenfitness Pfaffenhofen. Am Samstag, 7.9.24 im Bürgerpark Pfaffenhofen von 14-16 Uhr. Der Teilnahmebeitrag für Bellissima Mitglieder beträgt 15 Euro und für Gäste 30 Euro. Begrenzte Plätze. Bitte melde Dich frühzeitig per E-Mail bei mir an.
Befreie Deine Füße und genieße! Claudi bietet eine ganz neue Sicht „nach unten“. Barfuß für unbeschwertes Gehen und Bewegen. Wie wirkt barfuß gehen positiv auf den ganzen Körper? Was bringen Barfußschuhe? Tipps bei Fußschmerzen und Fehlstellungen. Viel Spaß und praktische Übungen im artgerechten Gehen. Ich freue mich auf dich.
Weitere Infos + Anmeldung per E-Mail